为了提升同学们对睡眠质量的关注，236爱心社于3月21日举办了“良好睡眠，健康同行”活动。

活动内容分为趣味问答、填写调查问卷、发送“晚安寄语”、书写或解答睡眠问题等几方面。同学们讨论分享睡眠知识，发表自己对睡眠的见解，并为他人排忧解惑，现场气氛十分活跃。志愿者们通过调查分析向同学们倡导：早睡早起，每晚23：00前准时上床睡觉，睡前适量运动，保证睡眠时间不少于8小时，周末适当参与娱乐活动。

此次活动的开展，向全校同学宣传了世界睡眠日，使同学们了解到了更多有关睡眠的知识，提高了学习和工作的效率。（文/236爱心社 摄/236爱心社）